Header
Sundhed

Efter en måned med hygge-mad, julegodter og lidt for meget alkohol, har jeg skudt "sunde Januar" igang med en detox juicekur fra Unplugged Juice . Jeg har flere gange overvejet en juicekur, men er stødt på lidt udfordringer med at finde et firma, som leverede udenfor hovedstaden - da juicen skal leveres kold. Så det var en ren fornøjelse at komme hjem til en fyldt flamingokasse med lækker juice - lige til at gå til!

Jeg havde på fornemmeren, at det ville blive en hård omgang, så jeg valgte at starte ud med deres 3. dages frugt/grøntsagskur - denne pakke indeholdt i alt 6 juices, 1 proteindrik samt 1 aloe vera shot, som skulle drikkes i løbet af dagen/aftenen. I kan se hele indholdet her, samt rækkefølgen på de forskellige drikke. Jeg skulle åbne en ny juice hver anden time, så der var masser at drikke sig igennem hele dagen. Og for at gøre det super nemt, er flaskerne endda nummereret, sådan at man aldrig er i tvivl om hvilken juice man skal drikke - de skulle bare med i tasken og ud af døren. De smagte alle sammen godt og var meget forskellige - jeg var især vild med deres "flydende salat" med romainesalat, agurk, spinat, æble og mynte

Jeg valgte at gennemføre kuren på tre hverdage, for at gøre det så "nemt" som muligt. Jeg havde frygtet at sulten ville forblænde mig, men jeg har hverken følt mig sulten eller haft maverumlen igennem forløbet - kun en anden form for mæthed. Det har været super nemt at have alt sin mad forberedt og stående i klar i køleskabet - lige til at drikke. Det eneste tidspunkt hvor jeg har følt at jeg har "manglet noget", har været til aftensmadstid, hvor jeg virkelig har cravet noget fast føde og gerne noget med masser af salt, da man godt kan få nok af frugt/grøntsagssmagen. Jeg bukkede derfor lidt under én aften, hvor jeg fik tre skiver ost på en tallerken, haha! Men det var også mit eneste sammenbrud

Men ellers har jeg holdt kuren og vil fortsætte i den sunde livsstil. Det anbefales også at holde sig fra sukker og fed mad, sådan at kroppen stille og roligt kan vende sig til almindelig føde igen. Jeg endte faktisk med at have tabt mig hele tre kilo - ét for hver dag. Så det syntes jeg at være en succes og noget jeg godt kunne finde på at gøre engang igen. Se det var lidt af en smøre, men jeg håber at I har fået et indblik i et juiceforløb

Hvad med Jer, har I prøvet sådan en detox/juicekur eller overvejer I det?

-

I have started the year with a detox - Three days of healthy juice with both fruit and vegetables from Unplugged Juice. It was a really good experience and I ended up loosing three kilos - one for each day - so that's a succes in my eyes. Have you tried a detox like this or are you considering it?

Indlægget er lavet i samarbejde med Unplugged Juice & ​Miinto

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments